Podsumowanie dla STUDENTÓW (survival 2019/20)
Szanowni Państwo!
Z uwagi na nie najlepszą jakość wczorajszej transmisji poprosiłem tłumacza o przygotowanie podsumowanie tego, co mówił nasz prelegent.
Oto wyniki:
I. Maseczki:
1. są z założenia jednorazowe i po maksymalnie 40 minutach trzeba je wkładać do foliowej torebki i wyrzucać do śmieci, bądź – najlepiej – spalić;
2. z oczywistych przyczyn można je też prać lub – bardziej praktyczny sposób – prasować żelazkiem (dostosować temperaturę do materiału, z którego zrobiona jest maseczka, ale dobrać możliwie jak najwyższą);
3. nosić tylko, gdy jest to naprawdę niezbędne, gdyż skutki wdychania / wciągania naszych własnych bakterii, wirusów, grzybów szybko namnażających się w naszych wydzielinach organicznych mogą być opłakane dla zdrowia;
II. Zaleca się ruch na świeżym powietrzu, szczególnie w lesie (przypominam, że w Polsce od 20 kwietnia można korzystać z lasów i parków – u nich cały czas oficjalnie zaleca się spacery w parku i wyprawy do lasu):
- wystawianie twarzy z zamkniętymi oczami (!) na słońce (przypominam o ćwiczeniach na poprawę wzroku), szczególnie w godzinach 11:00- 13:00;
- słoneczne promienie ultrafioletowe (UV) zabijają wirusy;
- najkorzystniejsze dla zdrowia są dynamiczne marsze (dostosowane do indywidualnych możliwości fizycznych);
- las jako całość (drzewa, krzewy, trawy itp.) wydziela związki antybakteryjne i antywirusowe itp. itd. oraz wpływa pozytywnie na nastrój i samopoczucie (przypominam, że w Polsce już nie obowiązuje zakaz wchodzenia do lasu);
III. Zaleca się suplementację (analizowaliśmy to dokładnie w październiku (dawki!!!), więc krótko za prelegentem):
- zestaw ADEK (w wersji z mieszaniną tokoferoli i tokotrienoli)
- witamina C – kwas askorbinowy (!)
- w przypadku pierwszych objawów pamiętać również o leczniczych właściwościach aktywnego węgla drzewnego (!);
IV. Alergie dają objawy podobne do chorób wirusowych i bakteryjnych.
To są najważniejsze rzeczy. (W pierwszej części prelegent mówił o swojej pracy w instytucjach państwowych i landowych oraz o specjalizacjach, które musiał zrobić, żeby być tym, kim jest).
Ogłoszenia różne:
I.nie mogę umieścić wczorajszego nagrania tutaj, gdyż musiałbym je pociąć na mniejsze porcje (maks. 128 mega), a nie mam czasu;
II. w końcu znalazłem wyszkolonego psa (rottweiler – niestety, suka, ale na szczęście większa) z przewodnikiem, o którym to psie ostatnio rozmawialiśmy w kontekście obrony przed dzikimi zwierzętami (siła uścisku szczęki) – gdy ustaną lub ulegną ograniczeniu zakazy, spotkamy się na zajęciach praktycznych;
III. mecenas Ś. napisał pozew przeciwko „dobrym ludziom”, którzy zniszczyli nam zimową bazę; są nagrania również z monitoringu nadleśnictwa (!);
IV. alternatywne dane na temat „pandemii” nadal będę zamieszczał na fb, w miarę możliwości proszę oglądać natychmiast po otrzymaniu powiadomienia, gdyż niektóre materiały są bardzo szybko usuwane (chociaż ostatnio jeden materiał został przywrócony – to jest wielce niepokojące [!])
Primum vivere, deinde philosophari.
Krzysztof Urbanek
